高配的人生,早就戒掉了这三种情绪

时间:2019-08-15 来源: 星座

07: 40

来源:中年读者杂志

高品质生活,长期退出这三种情绪

件,而是情感。

我们产生的每一种情感实际上都是金戈铁马,我们总是在努力奋斗。如果一个人想要变得强壮,他就不能受到情绪的束缚,并且有能力克服情绪。

在真正的高级生活中,以下三种情绪早已退出。

对困境感到沮丧和悲伤。

我的朋友曾经告诉我这样一个故事。一天早上,一名男子赶紧赶到地铁站。当他离门只有两三米的距离时,地铁哨响了,汽车准备开始了。

就在门关上的时候,那个男人站了起来。虽然他赶上了地铁,当他上了公共汽车时,他的左脚被门抓住,脚上的鞋子被门挤出并降落在平台上。

这时,每个人的眼睛都看着那个男人。正当一位朋友认为那个男人会跑到一边的角落时,他并没有想到他会大大地脱掉另一只鞋子,并且还大声嘲笑自己,成功地嘲笑整辆车里的乘客。

过了一会儿,一位朋友问那个男人:“如果你遇到这样的事情,你不会觉得太不走运,所以感到有点沮丧吗?”那个男人失望地回答道:“无论如何,无论如何我都不能下车。当你回来时,为什么还要为这次事件影响你的心情?”

我们都非常熟悉“没有水可以覆盖”的成语。有些事情发生了。我们做了更多的努力是徒劳的。因此,不要沉浸在对局势的挫败感中,最好是给予他人一种快乐,并通过微笑的力量让他们感到宽慰。

对小事的怨恨。

前段时间,我在网上看到了令人心碎的消息。一名来自深圳市宝安区的19岁男孩因发生小事和房产清洁工而发生争吵。在愤怒之下,男孩从家里抄了一把水果刀,刮伤了清洁人员。

男孩的父亲看到了这种情况,立即跑出去劝阻他。没想到,他在被封死的过程中被愤怒的儿子意外受伤,最后被送往医院抢救无效死亡。

当男孩平静下来时,他意识到自己的冲动已经导致他的父亲死去,在他内心的后悔和谴责之后,他选择了从建筑物上跳下来自杀。就这样,一个好的三口之家,从此,阴阳,只留下一个母亲,有无尽的悲伤。

愤怒的情绪,如锋利的刀片,伤害人们或伤害自己。

古希腊哲学家毕达哥拉斯曾警告我们,愤怒始于愚蠢,最后以遗憾结束。

高级智慧不是因为不愉快的时刻而建立关系,而是毁掉一种关系;不要因为别人的小错误而引起负面情绪,从而惩罚自己。

对未来过度焦虑。

一直以来,互联网上有很多读者,我周围的一些朋友会跟我谈谈我内心的恐惧和焦虑。似乎每个人都担心自己的未来或孩子的未来。

我一直很喜欢这句话:命运之美在于未来的不确定性。

不要过于担心仍然无知的未来,最好站在地面并掌握现在。

王阳明先生曾经说过:我的儒家思想没有尝过,但它只是功夫。简而言之,就是做你能做的事情,让剩下的事情顺其自然。

在过去,我习惯于用一个人的教育,能力等来判断对方。后来,当我看到更多的人并经历了更多的事情时,我发现那些真正高质量的生活不仅受益于出色的个人能力,还依赖于对情绪的管理。

那些知道如何控制情绪的人即使遇到困难并处于逆境中,也可以通过明智的判断和平静的行动来扭转局面。

如《一生的资本》所述:“任何时候任何人都不应该成为他情绪的奴隶。它不应该受到所有情绪的影响,而应该控制情绪。”

那些真正强大的人已经放弃了不必要的悲伤,愤怒和焦虑。情绪会影响一个人的生活。愿我们每个人都能学会打败那些不良情绪。

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